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盼你乐论坛»广场 › 综合讨论区 › 健美学园 › 练腹肌的要诀
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楼主: musswit

练腹肌的要诀

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蓝晶
发表于 2006-5-16 21:21:00 | 显示全部楼层
多谢斑竹！
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发表于 2006-5-19 00:52:00 | 显示全部楼层
练腹肌有效果一定要注意节奏就是做仰卧起坐时---起时用2秒，停2秒，落时用4秒。大家不防试试，超好的方法
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发表于 2006-5-20 18:48:00 | 显示全部楼层
一语中的
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发表于 2006-6-5 00:44:00 | 显示全部楼层
原来的八块现在成了圆的了
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njh
发表于 2006-6-5 15:26:00 | 显示全部楼层
ok
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发表于 2006-6-6 20:13:00 | 显示全部楼层
谢谢
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njh
发表于 2006-6-7 13:57:00 | 显示全部楼层
好
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